sterey's Logboek, 26 jul 19

^Coucou tout le monde,

Mes midis de la semaine à venir :

Lundi 29 : Quasi de porc, galettes de röstis avec épinard. Dessert : compote

Mardi 30 : Emincé de bœuf, riz basmati et légumes asies. Dessert : Mousse tiramisu.

Mercredi 31 : Saucisse de porc, salade verte et pommes de terre. Dessert : donut’s vanille.

Jeudi 1er : Fête nationale

Vendredi 2 : Cordon bleu de poulet, nouilles et poireaux à la crème. Dessert : Pointe cacao.

Menu 2 : Quiche lorraine avec salade mêlée. Dessert du jour

Menu 3 : Melon et jambon.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juli 2019:
1129 kcal Vet: 56,49g | Eiwit: 42,52g | Kolhy: 112,62g.   Ontbijt: Emmi Caffè Latte Macchiato, Activia Yaourt Fraise, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Lunch: St Michel Tam Tam, Salade Composée, Cervelas, Casino Salade de Pâtes. Snacks/Andere: Pomme Golden, Lidl Lord Nelson Rooibos. meer...
2165 kcal Activiteit: TV Kijken - 4 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...

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Reacties 
Le mardi, je prends la quiche mais je n'en suis pas une. Hihi 
26 jul 19 door lid: sterey
Je vais essayer d'éviter les dessets de mardi et vendredi car je prévois de suivre une semaine détox, avant de commencer un programme. 
26 jul 19 door lid: sterey

     
 

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