Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 125,34g | Kolhy: 102,11g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Original, Growth Supplements Creatina. Lunch: Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Andere: Growth Supplements Creatina, Sadia Patê de Presunto, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Adria Torrada Integral. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 19 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|