|
Настроение на 0 даже не хочу ничего писать, вес в + что и понятно, на ночь съела сало и доела привезённую из Турции подружкой пахлаву...... Провела почти весь день в больнице с ребёнком, у него случились сутороги, Господи, как же это страшно, меня до сих пор потряхивает, пью валерианку... сейчас он в больнице с папой, я дома с мелкой и старшими, хочу к ним, переживаю... Надеюсь, что всё будет хорошо 🙏
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 66,36g | Eiwit: 57,72g | Kolhy: 169,69g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафаэлло Конфета, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Помидоры, Овощное Рагу. Diner: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Петелинка Биточки Куриные Паровые, У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Картошечка Пюре Картофельное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Andere: Шарлиз Нуга с Арахисом, Sladial Крекер Классический, Sladial Печенье Сдобное Выпекайки. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|