Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 25,69g | Eiwit: 105,28g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Lattuga, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Chocolat Stella Cacao 100%, Pomodori Ciliegini, Bresaola, Hero Marmellata Light Arance Amare, Pane Integrale, Lattuga, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Andere: San Benedetto Ginger Zero, San Benedetto Ginger Zero, Hero Marmellata Light Arance Amare, Pizza Rossa. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 3 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 22 minuten, Slapen - 5 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|