Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2019
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 103,10g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Salat jobb 500g. Snacks/Andere: Mandler 100g, Nektarin 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|