Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 35,61g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 200,55g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh & Easy Pastrami Sandwich, Manischewitz Matzo Ball Chicken Soup, Matzo Ball. Diner: Outback Steakhouse Blue Cheese Chopped Salad, Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya. Snacks/Andere: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Peach. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 26 minuten, Hometrainer - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|