Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 43,78g | Eiwit: 155,01g | Kolhy: 178,90g.
Lunch: Iglo Esparregado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Folar, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Banana, Melão, Damascos ou Alperces. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|