Muchtaro's Logboek, 24 jul 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
58 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juli 2019:
1125 kcal Vet: 45,86g | Eiwit: 45,50g | Kolhy: 141,42g.   Ontbijt: Pisang. Lunch: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Silver Queen Milk Chocolate. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Muchtaro's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.