Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 45,50g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Diner: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Silver Queen Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|