Cyrine18's Logboek, 23 jul 19


Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2019:
1407 kcal Vet: 80,00g | Eiwit: 112,62g | Kolhy: 60,62g.   Ontbijt: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Bresaola, Oeuf, Banane, Destination Premium Intense Choco,  Isopure Naked (Nature's Best), Campina Lait Demi Écrémé. Lunch: Jus de Citron, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Amandes Effilées, Monoprix Beurre Doux, Garbit Tajine Poulet Citron et Olives, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Choux de Bruxelles (Congelés), Haricots Verts(Congelés), Findus Wok Thaï. Diner: Auchan Brique au Lait de Vache Pasteurisé, Huile d'Olive, Huile Végétale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). meer...
1660 kcal Activiteit: Bureauwerk - 5 uren, Zwemmen (Langzaam) - 25 minuten, Koken - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 44 minuten. meer...

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Cyrine18's Gewicht Geschiedenis


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