Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 88,50g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Pepino Japonês, Tomates, Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Andere: Ameixas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renataliberato1's Gewicht Geschiedenis
|