Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 107,93g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 239,46g.
Ontbijt: Аджика, Огурец (с Кожурой), Август Овсяная Крупа, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Словяночка Молоко 2,5%, Диканське Печенье Ирисовый Десерт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Хлеб, Яйцо, Лук, Сало. Diner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Комо Сыр Кантри, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Чурчхела, Кожен День Миндаль. Snacks/Andere: Рогалики с Повидлом, Банан. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|