Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 53,43g | Eiwit: 45,29g | Kolhy: 89,07g.
Ontbijt: Auchan Bio Lait Demi-Écrémé , Quaker Cruesli Mélange de Noix. Lunch: Nectarines, Baguette, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Leerdammer Original. Diner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Picard Pommes de Terre Rissolées. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Merci, je garde ma.motivation car j'ai fait vraiment n'importe quoi en ce debut d'annee... Du coup ete très light avec repas hyper méga leger le soir... Et ben ca marche... Les repas hyper light le qoir c'est vraimznt ce qui marche le mieux chez moi...
23 jul 19 door lid: Tatoune.
|
23 jul 19 door lid: chocodouce
|
23 jul 19 door lid: MichHi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatoune.'s Gewicht Geschiedenis
|