Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 107,68g | Kolhy: 130,34g.
Ontbijt: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Индейка Отварная, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой). Diner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|