|
PM weigh in. 5.5 hrs sleep. 11.5 hrs fasted.
|
121,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 98,73g | Eiwit: 267,59g | Kolhy: 127,54g.
Ontbijt: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Watermelon, Pineapple. Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Black Olives, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole. Diner: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Andere: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Land O'Lakes String Cheese, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|