Елена500's Logboek, 21 jul 19

Ужин после трени: Тунец с овощами, огурцы малосольные, голубика, абрикосы и творог. Как ни странно , понравился этот тунец с овощами. Но, подозрительно мало ккал. 🧐 Всего 95 ккал на 100 гр.🤔🤔🤔

---

2222 kcal

Vet: 75,60g | Eiwit: 179,03g | Kolhy: 214,14g.   Ontbijt: Магнит Банан, Кофе, Solgar Омега-3, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Виктория Огурцы Малосольные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриная Печень. Diner: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Виктория Огурцы Малосольные, Голубика, Абрикос, Rainbow Тунец в Томатном Соусе с Овощами. meer...