Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
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82,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1398 kcal
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Vet: 22,25g | Eiwit: 101,38g | Kolhy: 208,65g.
Ontbijt: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Il Gigante Latte Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Conad Insalata Classica, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo. Diner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Insalata Mista, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Albicocche. Snacks/Andere: Mela, Melone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Anguria. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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martinacosti98's Gewicht Geschiedenis
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