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Estou passando pelo efeito platô...
A alternativa agora é iniciar exercícios físicos mais intensos.
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90,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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555 kcal
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Vet: 24,55g | Eiwit: 30,79g | Kolhy: 63,52g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Alcatra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Batatas Fritas (com Sal), Peixe Cação, Abobrinha Refogada. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mentos Fruit Kiss, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Chá (Infusão). meer...
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gewichtsbehoud
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camisfersan's Gewicht Geschiedenis
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