Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 89,50g | Kolhy: 199,72g.
Ontbijt: KFC Crispy Strip, Singkong Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Pang Pang, Tahu Isi, Tahu Kukus, Brokoli, Wortel Dimasak. Lunch: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang, Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Goreng. Diner: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|