Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2019
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 19,60g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 119,86g.
Ontbijt: Café Instantâneo (em Pó), Continente Queijo Fresco Magro, Continente Pão de Alfarroba. Lunch: Brócolos, Bife de Peru Grelhado. Diner: Ameixas, Papaia. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Pêssegos, Chá Verde, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Pão de Alfarroba, Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|