|
Weight fluctuations are natural - so long as there’s a downward pattern - take each day as it comes. We keep pushing
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
735 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 59,13g.
Ontbijt: Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Low GI Seeded Brown Bread. Diner: Micro Julienne Mixed Veg, Chicken Breast. Snacks/Andere: Rooibos, Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Huletts Brown Sugar, Soy Milk. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Cycle - 10 minuten, Olipital - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustAnge30's Gewicht Geschiedenis
|