Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 21,63g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 198,72g.
Ontbijt: Monster Energy Ultra, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carote Bollite, Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Anguria, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Caldirola Lambrusco, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Rosse. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 3 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 52 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|