Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 38,36g | Eiwit: 66,56g | Kolhy: 72,84g.
Ontbijt: Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черная Смородина, Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринка3's Gewicht Geschiedenis
|