Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 79,55g | Eiwit: 90,87g | Kolhy: 243,75g.
Ontbijt: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Pronto Hot Cakes, San Juan Claras de Huevo, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Huevo Revuelto. Lunch: Marinela Barritas Fresa (33,5g), La Sierra Frijoles Negros Refritos, Mission Tortillas de Harina Estilo Casero, Chuleta de Cerdo Frita. Diner: Pizza Hut Hut Cheese Suprema (Grande). meer...
|
|
3298 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|