|
Начало! Хочу здоровья, лёгкости в движениях, влезть в любимое платье, моложавости и энергии жить!
|
1495 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 242,97g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Лента Печенье Сэндвич, Чай с Медом, ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Гречка Отварная. Diner: Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Нектарины, Вода с Лимоном, Груша, Грейпфрут (Розовый и Красный). meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|