Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 45,83g | Kolhy: 242,97g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Лента Печенье Сэндвич, Чай с Медом, ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Гречка Отварная. Diner: Салат из Свеклы с Майонезом, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Нектарины, Вода с Лимоном, Груша, Грейпфрут (Розовый и Красный). meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irina.legion87's Gewicht Geschiedenis
|