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Cafezinho sem açúcar, dois ovos mexidos sem oleo e 1 banana amassada com aveia! Bom dia
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1548 kcal
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Vet: 60,43g | Eiwit: 131,57g | Kolhy: 122,66g.
Ontbijt: Banana, Quaker Aveia em Flocos , Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas, La Pastina Tomates em Cubos, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Tomates, Couve Refogada, Liv Up Brócolis no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos , Whey Protein, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo Cozido, Itambé Leite Fermentado Nolac. meer...
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palomathaymylla's Gewicht Geschiedenis
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