Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 91,69g | Kolhy: 127,24g.
Ontbijt: Yer Fıstığı, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Domatesler, Çökelek. Lunch: Tat Doğranmış Domates, Beyaz Pide Ekmeği, Ayran, Adana Kebap. Diner: Ayran, Yeşil Biber, Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Tarhana Çorbası, Bitkisel Çay. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihbozkurt46's Gewicht Geschiedenis
|