Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 92,61g | Eiwit: 157,59g | Kolhy: 186,36g.
Ontbijt: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Young Green Onions, King's Kimchi, Egg White, Blueberries, Coffee, Egg, Butter. Lunch: Beaver Chinese Hot Mustard, Cucumber (with Peel), Campari Cocktail Tomatoes, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Mixed Salad Greens, Turkey chili 2019-07-10. Diner: Shrimp stir-fry 2019-07-10. Snacks/Andere: Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Pitted Prunes, Suja Uber Greens (354ml), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Gruyere Cheese, Blackberries, Apricots. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|