1Dino's Logboek, 10 jul 19

Kefir con avena, ciruelas deshidratadas y un platano. No se nota en la foto pero esta rico jaja

Bekijk Dieet Kalender, 10 juli 2019:
1405 kcal Vet: 50,53g | Eiwit: 39,91g | Kolhy: 210,62g.   Ontbijt: Marraqueta sin Miga, Palta, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Aceitunas Negras, Empanada de Queso. Diner: Ciruelas Deshidratadas, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Kefir. Snacks/Andere: Miel, Bagley Galletas de Salvado, Dos en Uno Galletas de Chocolate. meer...
1897 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Squats - 1 minuut, Rusten - 17 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren. meer...

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Reacties 
A que sabe el kefir? Es desagradable o pasable? 
13 jul 19 door lid: lizbetsalinas13
Es literalmente yogurth pero con un pequeño grado de fermentación Puede ser algo ácido pero con frutos y endulzante queda muy bueno 
13 jul 19 door lid: 1Dino
Amo el kefir ♥️ Desde el año pasado lo consumo jijiji 
14 jul 19 door lid: valentinanunu
Donde compraste? 
14 jul 19 door lid: ola.sa
En internet hay gente que vende la porción y algunas personas cuando tienen demasiados los regalan o intercambian por leche. 
15 jul 19 door lid: 1Dino

     
 

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