|
PM weigh in. 6.5 hrs sleep. 12 hrs fasted. Hopefully this goes down for a couple days..
|
123,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2454 kcal
|
Vet: 127,09g | Eiwit: 243,68g | Kolhy: 76,10g.
Ontbijt: Avocados, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Lunch: Sonic Chicken Strips (3), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Diner: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Member's Mark Natural Whole Almonds, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry , Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|