kubraa.24's Logboek, 09 jul 19

Kabaklar fırında biraz fazla kalmış galiba.😅😅Akşam yemeği .🍽

Bekijk Dieet Kalender, 09 juli 2019:
772 kcal Vet: 38,52g | Eiwit: 31,17g | Kolhy: 82,18g.   Ontbijt: Bal, Nutella Nutella, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kiraz, Kayısı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ceviz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Lunch: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. Diner: Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kırmızı Erik, Kayısı. meer...
1419 kcal Activiteit: Stofzuigen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kubraa.24's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.