Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2019
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 172,36g.
Ontbijt: Pão de Trigo 100% Integral, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Banana Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Italiano para Saladas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Visconti Torrada Integral, Pão de Trigo 100% Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Visconti Torrada Integral, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melancia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fezinha.com's Gewicht Geschiedenis
|