Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 31,49g | Eiwit: 69,21g | Kolhy: 111,26g.
Ontbijt: Diamond Non Fat Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Fried Tofu , Cooked Corn, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Diner: Diamond Non Fat Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Cooked Egg White, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daun Singkong. Snacks/Andere: Brown Sugar , Coffee, Greenfields Fresh Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grandher's Gewicht Geschiedenis
|