Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 38,33g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 312,90g.
Ontbijt: Mexerica, Mexerica, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Ovomaltine Flocos Crocantes, Nestlé Leite Condensado Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lac Lélo Queijo Colonial, Tomates, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Esteira - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|