|
kalau makan roti tiap hari bagus gak? atau bikin tambah naik bb?
|
1152 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 60,08g | Kolhy: 151,98g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan, Tempe Goreng, You C1000 Lemon Water, Sari Roti Roti Tawar (74g), Nutella Selai Coklat, Buah Anggur. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Diner: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andere: Fitbar Fruits Fitbar. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 12 minuten, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
yg bikin bb naik itu klw kita makan pada kalori surplus...
07 jul 19 door lid: gelpoetry
|
Gpp kok kak asal jangan berlebihan, aku juga nyamil roti setiap hari tapi cuman 1-2 roti saja ditambah selai coklat kacang 😆
07 jul 19 door lid: shellalu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bypln's Gewicht Geschiedenis
|