|
Yesterday, IF, 5x5 back workout, 101 protein, 93 fat, 50 carbs, yogurt twice, hemp oil twice, mct twice, quest bar, low carb tortilla, higher sodium
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|