Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 108,11g | Kolhy: 150,28g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Призма Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби. Lunch: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, BONA BAR Strawberry Cheesecake, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Азбука Вкуса Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики, Лента Сэндвич с Курицей. Snacks/Andere: Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арбуз, Bombbar Фундук в Шоколаде, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gono4ka's Gewicht Geschiedenis
|