|
Yağ oranım:%23,3 Akş:109
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
507 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 20,32g | Kolhy: 6,93g.
Snacks/Andere: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. meer...
|
|
4209 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 2 uren en 44 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
 Reacties
Hızlı bir giriş yapmışsınız 😁 Tebrik ederim 👏👏
06 jul 19 door lid: rfctgv
|
Teşekkür ederim, umarım aynı hızda devam ederim:)bugun antreman sonucu yakılan kalori:2369
06 jul 19 door lid: @ketomanlife
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@ketomanlife's Gewicht Geschiedenis
|