|
Pelan tapi pasti aja
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 69,72g | Eiwit: 86,12g | Kolhy: 108,39g.
Ontbijt: Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Rebus, Gula Pasir, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Indomie Goreng Salted Egg. Diner: Paha Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bayu setiawan's Gewicht Geschiedenis
|