Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 77,81g | Kolhy: 255,46g.
Ontbijt: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Огурец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченные кабачки с укропом в духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 9%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Запеченные кабачки с укропом в духовке. Diner: Огурец, Запеченные кабачки с укропом в духовке, Буженина из индейки. Snacks/Andere: ООО Фацер Энергия Здоровья Хлеб Черный Бездрожевой, Фундук Фундук, Просто Кешью Жареный, Чай с Лимоном, Просто Кешью Жареный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Хлеб. meer...
|
Gewichtsafname van 63 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natusik179's Gewicht Geschiedenis
|