|
ну, думаю неплохо, учитывая три дня непонятного питания.
вчера специально не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. вот сейчас наверное вес будет очень долго уходит, надо придумать как разогнать ОВ.
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 40,40g | Eiwit: 35,46g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Вологжанка Молоко 1,5%, Благода Творог со Сметаной, Качественные Продукты Блинчики Домашние. Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Золотая Долина Варенье из Малины, Качественные Продукты Блинчики Домашние, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом. Diner: Roshen Карамелькино Мята, Ванта Чёрный Хлеб, Сыр Домашний, Зеленый Перец, Огурец, Лук, Укроп. Snacks/Andere: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|