Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 22,29g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 97,56g.
Ontbijt: Babybel Mini Queijo Light, Nestlé Mokambo. Lunch: Prozis Whey Isolate, Sopa de Feijão. Diner: Carne de Coelho, Sopa de Feijão. Snacks/Andere: Prozis Pudim de Chocolate , Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Banana. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karuja's Gewicht Geschiedenis
|