Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 29,90g | Eiwit: 83,38g | Kolhy: 216,22g.
Ontbijt: Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Monster Energy Ultra, Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco. Lunch: Pomodori, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Piselli (Surgelati), Riso, Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato, Nutella Nutella, Lattuga, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pane Integrale, Pam Panorama Seitan alla Piastra . Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao, Dolciando & Dolciando Frollini con Granelli di Zucchero , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Rusten - 17 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|