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Estou na dieta cetogenica, tentando me adaptar... e até que estou me saindo bem... estou fazendo desde o dia 20/06, mas conheci o programa Fat Secret só no dia 26/06!
Perdi 1,3 kilos até agora... “vamo que vamo” 😃👍🏻
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1121 kcal
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Vet: 59,26g | Eiwit: 116,59g | Kolhy: 29,94g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Tomates, Palmito, Picanha sem Gordura. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Pão Low Carb. meer...
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