Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 71,51g | Kolhy: 121,58g.
Ontbijt: Madu, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. Diner: Gado Gado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimodh's Gewicht Geschiedenis
|