Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 112,77g | Kolhy: 237,41g.
Ontbijt: Ikan Asin, Sayur Asem, Mugro Whey Protein, Dua Kelinci Kacang Sukro, Apel, Ubi Dimasak. Lunch: Urap, Ikan Lele, Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Sup Kubis, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe Mendoan, Mugro Whey Protein, Tempe Bacem, Pepaya, Cireng. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Google Fit - 23 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I'm Buddy's Gewicht Geschiedenis
|