bricklaz's Logboek, 29 jun 19

🌿ОБЕД🌿
Греча, куриные котлеты(из белого мяса и кусочка хлеба), дольки огурца+обезжиренный кефир и хлеб с отрубями

---

684 kcal

Vet: 19,60g | Eiwit: 42,12g | Kolhy: 89,64g.   Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы, Брокколи, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Diner: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: Красные Вишни, Кофе с Молоком, Корица, Яблоко, Красные Вишни. meer...