Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 185,99g | Eiwit: 119,19g | Kolhy: 81,44g.
Ontbijt: Gutbio Aldi Leinsamen Linaza Marrón , Cadi Mató Del Pirineu Weißkäse 10%, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Keto Brot. Lunch: Dr.OHO Eismaschinen-Sahne-Milch(1,5)-Mix 1:1 ohne Zuckerzusatz. Diner: Schweinehackfleisch, Salmon Ahumado LACHS Geräuchert ALDI. Snacks/Andere: Rapunzel Peanutbutter Erdnussbutter Crunchy, Beck's Bier (500ml). meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|