|
💪💪💪
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 52,22g | Eiwit: 97,56g | Kolhy: 212,39g.
Ontbijt: Sup Kubis, Labu Siam, Tempe Gembus, Ayam Masak Merah, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Jagung. Lunch: Nasi Putih, Tempe Bacem, Ubi Jalar (Manis), Pepaya. Diner: Mugro Whey Protein, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Pepaya, Hati Ayam, Urap, Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I'm Buddy's Gewicht Geschiedenis
|