Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 31,53g | Eiwit: 115,47g | Kolhy: 222,39g.
Ontbijt: Café Expresso, Mamão. Lunch: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Sushi, Sushi de Salmão. Diner: Café Expresso, Abacaxi, Vinho Branco de Mesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Choco Grelhado, Orelha de Porco, Salada de Frango. Snacks/Andere: Pêssegos. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|